Darf es zu Ostern mal etwas Leckeres, aber kalorienarmes sein? Wenn Du Dich bewusst ernährst, aber zu Ostern trotzdem nicht auf Kuchen verzichten möchtest, dann sind diese Karotten Muffins genau…
Fitness Rezepte
Wer liebt sie nicht? Frische Brötchen sind der Klassiker zum Sonntagsfrühstück! Leider machen die üblichen Weizenbrötchen nur kurzfirstig satt und enthalten zudem fast ausschließlich Kohlenhydrate. Was tun also, wenn man…
Du suchst ein einfaches und leckeres Frühstück zum Mitnehmen? Grüne Smoothies sind nicht nur gesund, sondern eignen sich auch prima zum Abnehmen. Einfach die gesunden Zutaten nach Wahl in den…
Kennst Du auch die spontane Lust auf etwas Süßes? Mit diesem Rezept für einen schnellen Mikrowellenkuchen kannst Du in kürzester Zeit einen leckeren Schokoladenkuchen mit Banane backen. Und das auch…
Gesunde Protein Pommes ohne schlechtes Gewissen knuspern? Mit diesen Kohlrabi Pommes ist genau das möglich. Dabei ist es vor allem wichtig, die Kohlrabi Pommes knusprig hinzubekommen. Dadurch sind sie der…
Du suchst ein schnelles und gesundes Frühstück? Probier doch einmal diese Avocado Bowl. Mit vielen gesunden Nährstoffen ist sie das genau das richtige für alle Avocadoliebhaber, aber auch Avocadoneulinge. Und…
Wusstest Du, dass die meisten Müslis im Supermarkt große Mengen Industriezucker enthalten? Die gesunde und leckere Alternative lautet also sein Müsli selber zu machen. Wir zeigen Dir daher heute Rezept…
Probier doch Deinen Kaiserschmarrn mal in gesund! Kaiserschmarrn ist eine bekannte und beliebte Süßspeise der österreichischen Küche. In der Regel enthält Kaiserschmarrn einiges an Zucker und Fett. Wir zeigen Dir…
Haferbrei ist altertümlich? Von wegen! Oatmeal, Porridge oder Haferbrei ist ein bekanntes und weltweit verbreitetes gesundes Frühstück. Es geht schnell und verursacht wenig Aufwand – aber natürlich darf es trotzdem…
Pimpe Deinen Quark doch mal weihnachtlich als Zimtquark! Das Magerquark sich bestens eignet um auf gesunde Weise seinen täglichen Eiweißbedarf zu decken brauchen wir wohl nicht mehr erwähnen. Jeder Sportbegeisterte…
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