Fitness Rezepte

Hast Du schon einmal herzhafte, pikante Waffeln probiert? Mit diesem Rezept hast Du die ideale Möglichkeit gesunde und kalorienarme Waffeln einfach zu Hause selber zu backen!

Gemüse ist ein elementarer Bestandteil gesunder Ernährung. Neben gekochten Gemüseportionen, sollte täglich auch etwas rohes Gemüse gegessen werden. Dafür eignet sich wunderbar dieser gesunde Quark Dip mit Knoblauch.

Bei der klassischen Hackfleisch-Frikadelle handelt es sich um einen Bratling den wohl jeder kennt. Das Ganze geht aber auch deutlich gesünder und mit fitnessgerechten Zutaten. Wie es geht erfährst Du…

Gesunde und kalorienarme Kekse,die nach Franzbrötchen schmecken? Wir zeigen Dir heute wie Du zu Hause ganz einfach gesunde und kalorienarme Zimtkekse backen kannst. Und das Ganze ohne Industriezucker!

Im Sommer einen gesunden Kuchen mit viel Eiweiß backen? Nichts leichter als das! Versuch für den nächsten Gartenanlass doch mal diesen proteinreichen Käsekuchen mit Grieß.

Einer unserer Lieblingsshakes ist dieser Protein Shake mit Orange, Kokosnuss und Banane. Mit unserem Rezept ist er leicht zuzubereiten und schmeckt einfach lecker! Gerade jetzt im Sommer eine sehr gute…

Gesunder Kirschkuchen? Nichts leichter als das! Wir zeigen Dir heute passend zur Kirschzeit ein Rezept für einen gesunden Kirschkuchen. Inklusive Nährwertangabe!

Was wäre der Sommer ohne Eis? Nichts natürlich! Deswegen haben wir hier das perfekte Rezept für jeden der ohne Reue Eis essen möchte. Es kann ganz einfach zu Hause im…

Ein Milchshake gehört zu einem heißen Sommertag einfach dazu. Wir zeigen Dir daher heute eine gesunde Alternative zu einem klassischen Milchshake, mit dem ohne Reue gesündigt werden kann. So bleibt…

Du willst leckere, vegane Waffeln einfach selber backen? Wie es geht, erklären wir im heutigen Rezept, denn Waffeln lassen sich super einfach auch ohne Ei und Kuhmilch backen. Wir sind…