Fitness Rezepte

Heute gibt’s was für die Kleinen und Junggebliebenen! Gesunde Teddy Pfannkuchen mit feinem Bananengeschmack. Highlight ist natürlich die Optik im zweifarbigen Teddy Look. Das Rezept ist aber zum Glück einfach…

Ein guter Filmabend ohne Popcorn?! Zum Glück gibt es auch die Möglichkeit kalorienarmes Popcorn zu Hause einfach selber zu machen. Damit steht der Genuss auch nicht der Diät im Weg!…

Ein besonderes Oatmeal geht immer! Wie Du vielleicht weisst, gibt es bei mir regelmäßig Oatmeal zum Frühstück. Wenn nicht, dann schau doch mal bei YouTube vorbei ;). Da der „normale“…

Leckere Brownies, die nicht auf die Hüfte wandern? Brownies sind schnell gemacht und sehr lecker. Dadurch erfreuen sie sich einer ungemeinen Beliebtheit. Leider enthalten sie normalerweise sehr viel Fett und…

Müssen Pfannkuchen wirklich immer ungesund und eine Kalorienbombe sein? Pancakes isst man traditionell vor allem in den USA zum Frühstück. Häufig gibt es dazu dann noch sehr viel Ahornsirup und…

Genieße einen leckeren Erdbeerkuchen ohne schlechtes Gewissen! Es ist endlich wieder Erdbeerzeit! Ich zeige Dir daher heute mein Lieblingsrezept für einen Erdbeerkuchen. Und das beste: er ist sogar beim Abnehmen…

Ein gesundes rotes Pesto Rezept für Nudeln, Brot, Fleisch oder Fisch? Es muss nicht immer das Fertigprodukt aus dem Supermarkt sein. Mit diesem roten Tomatenpesto veredelst Du sowohl die klassischen…

Ein grüner Smoothie geht immer! Besonders wenn er viel Eiweiß enthält. Heute geht es daher um ein Rezept für einen eiweißreichen Fitness Smoothie, der sich sehr schnell zubereiten lässt. Natürlich…

Ein kalorienarmer Schokokuchen mit gesunden Zutaten? Was zunächst wie ein Widerspruch klingt ist tatsächlich möglich. Das Rezept ist einfach zu machen und schmeckt super. Des Weiteren kannst Du es nach…

Darf es zu Ostern mal etwas Leckeres, aber kalorienarmes sein? Wenn Du Dich bewusst ernährst, aber zu Ostern trotzdem nicht auf Kuchen verzichten möchtest, dann sind diese Karotten Muffins genau…