Hauptmahlzeit

Ein gesundes rotes Pesto Rezept für Nudeln, Brot, Fleisch oder Fisch? Es muss nicht immer das Fertigprodukt aus dem Supermarkt sein. Mit diesem roten Tomatenpesto veredelst Du sowohl die klassischen …

Gesunde Protein Pommes ohne schlechtes Gewissen knuspern? Mit diesen Kohlrabi Pommes ist genau das möglich. Dabei ist es vor allem wichtig, die Kohlrabi Pommes knusprig hinzubekommen. Dadurch sind sie der …

Probier doch Deinen Kaiserschmarrn mal in gesund! Kaiserschmarrn ist eine bekannte und beliebte Süßspeise der österreichischen Küche. In der Regel enthält Kaiserschmarrn einiges an Zucker und Fett. Wir zeigen Dir …

Du suchst einschnelles und einfaches vegetarisches Rezept? Die Süßkartoffel gewinnt immer mehr an Bedeutung. Grund genug sie auch als klassische „Ofenkartoffel“ zuzubereiten. Wir zeigen Dir in diesem Kumpir Rezept wie …

Bei der klassischen Hackfleisch-Frikadelle handelt es sich um einen Bratling den wohl jeder kennt. Das Ganze geht aber auch deutlich gesünder und mit fitnessgerechten Zutaten. Wie es geht erfährst Du …

Pizza ist eines der Lieblingsgerichte vieler Erwachsenen und Kinder. Leider enthält sie sehr viele Kalorien und Fett und wird daher häufig von gesunden Speiseplänen verbannt. Dass dies nicht sein muss, …

Ein One-Pot ist schnell gemacht und eignet sich deshalb auch prima zum Vorkochen am Abend. Außerdem ist er mit den richtigen Zutaten ausgesprochen lecker. Wir zeigen Dir daher heute ein …

Wenn es schnell gehen soll, bietet sich die Zubereitung eines „One-Pots“, zu Deutsch „Eintopfs“, an. In unserem Fall ist es ein Linsen-Kartoffel One-Pot mit vegetarischem Hack geworden – wenig Aufwand …

Es ist Kürbiszeit! Heute zeigen wir Dir, wie Du mit wenig Aufwand eine leckere Kürbissuppe zubereiten kannst. Dieses Rezept ist optimal für die nahenden Herbsttage.

Lasagne ist ein absoluter Klassiker der italienischen Küche. Wir zeigen Dir daher heute ein Rezept für eine gesunde vegetarische Lasagne Bolognese. Sie hat folglich deutlich weniger Fett und Kalorien und …